2008年02月19日
マイナーチェンジ
最近、オフィスにいることが多く、なかなかでかける機会がありません。
ちょっと運動不足だな〜と感じていました。
そこで、数週間ほど前から、自宅から最寄り駅までの道のり約15分ほどを歩くことにしています。
自転車から徒歩に変わっただけで、それほど運動にはなっていないかもしれませんが...。
でも、そんな小さな変化から気づくこともたくさんあります。
春を感じる植物に気づいたり、こんなところにこんなものがあったんだという新たな発見をしたり。
それから、急行電車ではなく、各駅停車の電車に乗ることも。
運動不足解消のためではありませんが、たまには、始発の各駅停車に乗ってゆっくりと出社するのもいいものです。
自転車から徒歩へ、急行電車から各駅停車へ。
スピードをちょっと落とすマイナーチェンジをしてみるのはいかがですか？
（米沢なつき）
